Waarvoor kun je bij me terecht
- NIEUW: Gratis levensstijl screening - Kom meteen te weten op welk gebied jouw levensstijl goed scoort en op welk gebied je nog verbetering kan aanbrengen: eetpatroon, beweging, slaap & energie, stress, ...
- Afvallen met gezonde voeding of met proteïnedieet
- Extra persoonlijk voedingsadvies: DNA Analyse en Suikeranalyse
- FODMaP dieet bij PDS - Prikkelbare darm syndroom
- Intuïtief eten
- Emotioneel eten/een gestoorde relatie met eten
- ...
Je kan kiezen voor een traject of losse consultaties. Een traject is sowieso goedkoper, maar heeft nog andere voordelen.
De inhoud van de consultaties ziet er in grote lijnen als volgt uit:
Gratis kennismakingsgesprek, optioneel - tot 30 min.
Twijfel je of mijn aanpak wel iets voor jou is? Wil je graag even kennismaken om te kijken of het klikt? Je krijgt hier geen advies, we doen gewoon 'een babbeltje'. Deze consultatie is optioneel, ben je al overtuigd dat je met mij wil samenwerken dan kun je dit gesprek overslaan.
Eerste gesprek - tot 60 min.
Hier leer ik jou kennen en wordt je dossier opgemaakt zodat ik een volledig beeld krijg van jouw levensstijl. Er wordt nagegaan wat je van mij verwacht en wat jouw doelen zijn.
Tweede gesprek - tot 60 min.
Afhankelijk van wat er bij het intakegesprek besproken werd krijg je vanaf deze consultatie stapsgewijs informatie mee zodat je telkens op je gemak kan experimenteren. De inhoud van deze consultatie verschilt van persoon tot persoon, aangezien iedereen andere behoeften heeft.
Derde & verdere consultaties - tot 30 min.
De inhoud van deze consultaties is eveneens afhankelijk van jou: waar zitten jouw valkuilen, waar heb je tips nodig, wat loopt er goed. Ask me anything!
We kunnen bijvoorbeeld:
- Samen een weekmenu opstellen
- Verpakkingen/etiketten leren lezen en beoordelen
- Alternatieve producten zoeken
- Jouw favoriete recept aanpassen
- De inhoud van jouw koelkast beoordelen
- ...
Ging het moeilijk afgelopen periode? Maakte je geen vooruitgang? Annuleer je afspraak vooral niet: ik kan bijna met zekerheid zeggen dat je opgelucht en met een ander perspectief terug naar buiten gaat. ;-)
Boek een gratis kennismakingsgesprek indien je twijfelt of ik je kan helpen