Aanbod | Eat & Joy Elke

Waarvoor kun je bij me terecht

Je kan hierbij kiezen voor een traject of losse consultaties. Niet zeker of ik jou kan helpen? Boek een gratis kennismakingsgesprek!

De inhoud van de consultaties ziet er in grote lijnen als volgt uit:

Gratis kennismakingsgesprek, optioneel (15 min)

Twijfel je of mijn aanpak wel iets voor jou is? Wil je graag even kennismaken om te kijken of het klikt? Boek gerust een gratis kennismakingsgesprek! Je krijgt hier geen advies, we doen gewoon 'een babbeltje'. Deze consultatie is optioneel, ben je al overtuigd dat je met mij wil samenwerken dan kun je dit gesprek overslaan.

Eerste gesprek (45 min)

Hier leer ik jou kennen en wordt je dossier opgemaakt, onder andere door jouw medische achtergrond, gezinssituatie, beroep, dieetgeschiedenis, voedings- en bewegingspatroon te bevragen zodat ik een volledig beeld krijg van jouw levensstijl. Tevens wordt er nagegaan wat je precies van mij verwacht en wat jouw doelen zijn. Om het intakegesprek vlotter te laten verlopen krijg je op voorhand per mail een vragenlijst.

Tweede gesprek (45 min)

Afhankelijk van wat er bij het intakegesprek besproken werd, krijg je tijdens deze consultatie 

  • Voedingstips
  • Wat je eventueel kan toevoegen of wijzigen aan jouw eet- en leefpatroon (en waarom)
  • Alternatieve producten
  • ...

Je krijgt vanaf dit consult stapsgewijs informatie mee, zodat je telkens op je gemak kan experimenteren. De inhoud van deze consultatie verschilt van persoon tot persoon, aangezien iedereen andere behoeften heeft.

Derde & verdere consultaties (15 - 30 min of 60 min)

De inhoud van deze consultaties is eveneens afhankelijk van jou: Waar zitten de valkuilen, waar heb je tips nodig, wat werkt juist wel goed. Ask me anything!
We kunnen bijvoorbeeld:

  • Werken aan jouw motivatie
  • Samen een weekmenu opstellen
  • Verpakkingen/etiketten leren lezen en beoordelen
  • Producten zoeken
  • Recepten zoeken
  • Jouw favoriete recept aanpassen naar wens
  • De inhoud van jouw koelkast beoordelen
  • ...

Ging het moeilijk afgelopen periode? Maakte je geen vooruitgang? Dan kom je misschien liever niet, maar toch is het net wél handig om langs te komen. Zo kunnen we samen bekijken waarom het moeilijk ging en hoe we dit in de toekomst kunnen voorkomen. Ik ben er niet om je te beoordelen & veroordelen, maar om je te helpen.

Je kan kiezen voor een traject of losse consultaties, hier leg ik je uit waarom een traject voordeliger is

Boek nu jouw gratis kennismakingsgesprek!