Werkwijze Trajecten Aanbod Online coaching PDS - FODMaP Proteïnedieet

Je kan kiezen voor een traject of losse consultaties. De inhoud van de consultaties ziet er in grote lijnen als volgt uit:

Gratis kennismakingsgesprek, optioneel (15 min)

Twijfel je of mijn aanpak wel iets voor jou is? Wil je graag even kennismaken om te kijken of het klikt? Boek gerust een gratis kennismakingsgesprek! Je krijgt hier geen advies, we doen gewoon 'een babbeltje'. Deze consultatie is optioneel, ben je al overtuigd dat je met mij wil samenwerken dan kun je dit gesprek overslaan.

Eerste afspraak (30 - 60 min)

Hierbij wordt je dossier opgemaakt, onder andere door je lichaamssamenstelling te bepalen indien je dit wenst (lengte, gewicht, vetpercentage,...) en gedetailleerd je voedings- en bewegingspatroon te bevragen zodat ik een volledig beeld krijg van jouw levensstijl. Tevens wordt er nagegaan wat je precies van mij verwacht en wat jouw doelen zijn.

Tweede afspraak (30 - 60 min)

Afhankelijk van wat er bij het intakegesprek besproken werd, krijg je tijdens deze consultatie uitleg over gezonde voeding, portiegroottes, producten,... Je persoonlijk voedingsschema wordt overlopen en bijgestuurd waar nodig.

Derde & verdere consultaties (15 - 30 min of 60 min)

De inhoud van deze consultaties is afhankelijk van jou. Waar zitten de valkuilen, waar heb je tips nodig, wat werkt juist wel goed,.... Je wordt indien gewenst gewogen & gemeten, maar dit is geen vereiste om jouw vooruitgang te kunnen opvolgen.

Maak een afspraak!